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La solitude, c'est « l’état de quelqu’un qui est seul » (Larousse). Elle peut désigner un état à un instant donné ou un état général.
La solitude n’est pas un problème en soi : chacun a sa propre tolérance à la solitude et l’important est de se sentir bien. Par moments, c’est aussi important de se retrouver avec soi-même.
- Elle a deux versants :
- Elle peut être objective : c’est-à-dire qu’il n’y a physiquement personne autour de nous. Dans ce cas, on peut aussi parler d’« isolement ».
- Mais elle peut aussi être psychologique : on parle alors de « sentiment » de solitude. On peut par exemple se trouver dans un amphi bondé mais se sentir très seul.
- C'est un phénomène souvent minimisé et difficile à mesurer, qui a été particulièrement problématique durant la crise de la Covid.
Les chiffres avancés tournent autour d'un étudiant sur 4 qui se trouverait, chaque année, en situation de solitude plus ou moins marquée.
- Cette solitude est d'autant plus dure à vivre qu'elle est à l'opposé de l'image populaire de la vie étudiante supposée être la " meilleure période " de la vie avec ses fêtes, ses amitiés et ses premières amours.
- N'oublions pas que, notamment la première année, les études imposent de quitter sa " vie d'avant " : sa famille, ses amis, ses habitudes. Cela peut être un réel déracinement pour certains ce qui peut rendre cette solitude extrêmement difficile à supporter.
Si vous vous sentez seul, n'hésitez pas à en parler autour de vous !
Vous pouvez vous rapprocher d'associations en lien avec vos centres d'intérêt afin de rencontrer des personnes qui ont les mêmes goûts que vous et avec qui échanger.
Et s'il n'est pas facile d'en parler à ses proches que l'on ne veut pas inquiéter, sachez qu'il existe de nombreuses associations d'entraide et de soutien dans les écoles ou autour.
Vous pouvez contacter par exemple : https://www.nightline.fr/services-decoute : Un service d'écoute psychologique pour et par des étudiants.
La rédaction
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